腸内環境改善

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御多分に洩れず、この西太后、腸内環境が劣悪、
「腸内フローラだの腸内環境」と云うワードに、ピッピット、反応します。


昨日の朝も、NHKのこの"もち麦"に興味津々、
早速真似してみました。
↓ひじきを炊いてみました。
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↓ナンチャッテ・チャプチェ
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とにかく、本物の味を知りませんから・・・
誰か韓国料理やさんに連れて行ってください。
ネロ様は若い方と、よく行くらしいのですが、
お前が行くところじゃ無い!
と、申します。
お味噌汁と、お漬物等のお夕飯でした。
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デザートは、頂き物のラフランスです。

・・・・・・
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取りたくは無いのですが・・・誕生日で、一つ歳をとりました。
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遅番のBが夜9時ごろ、ネロ様に頼まれたからと、ケーキを買って帰りました。
ビジュアル的に、地味~~~なケーキです。
遅くに3人で、美味しく、食べましたが・・・
歳取ることが嬉しいのか? 俺は嬉しく無い。」と、ネロ様。
Aからラインが届きました。
おめでとう! 寒くなるから、気をつけんちゃいよ。ご飯食べに行こうね。
誘いに乗ると、支払いは、こちらだと思います。
Bが、先日2枚買ってきたセーター、一枚は、プレゼントだそうです。
東京のブロ友様から、とても素敵なカレンダーが届きました。
札幌の友人から、Happy birthdayメールも届きました。
覚えていてくれて、嬉しかったです。

歳取ることは、よくありませんが・・・
誕生日は、嬉しくすぎました。



by oshibanayoshimi | 2017-11-22 08:22 | 我が家の「食」 | Comments(26)
Commented by fran9923 at 2017-11-22 08:54
あはは。お誕生日おめでとう御座います。
幾つになってもうれしいですよ。歳とる事自体は嬉しくないですけどその分誕生日は嬉しいと思いましょう!!
朝イチみました、みました。
わたしもどこかにしまってあるもち麦を探し出して料理しようと思っていた所です。もうダメかな?
Commented by marsha at 2017-11-22 08:56 x
ま、お誕生日おめでとう御座います。
ご家族があって皆さんそれぞれにしていらしてもお母様のお誕生日はちゃんと覚えていらして プレゼントやメールが届いて嬉しいですねー。ご家族のある方は羨ましいです。ま、ご苦労も多いとは思いますが。

寒さもますますの冷えてきました。あのスウェターきっとよくお似合いですよー。早くお召しになって〜、ぜひ拝見したいです。赤いのを先にね。
Commented by hanamomo08 at 2017-11-22 10:11
yoshimiさん お誕生日おめでとうございます。
ネロ様さりげなくB子ちゃんにケーキを頼んでくれたんですね。
やっぱり日ごろの奥様の愛情を燦燦と感じていらっしゃるからですね。
yoshimiさん、どれを召し上がりましたか?
モンブラン?どのケーキもおいしそうですね。

もち麦、玄米嫌いの夫のご飯にたまに入れます。
リゾットも美味しいですね。
リゾット言えばかっこいいですが、我が家のリゾットはあまり物の雑炊です。
また一年健康にお元気でご活躍くださいね。
Commented by さっちゃん at 2017-11-22 11:38 x
こんにちは。
お誕生日おめでとうございます。
ご家族の皆さまからそれそれのプレゼント嬉しいですね。
年を取ることは高齢者になるとあまり嬉しくは思いませんが、
周りからお誕生日おめでとうと言われてプレゼントを頂くと、
悪い気はしませんよね。

テレビなどで色々健康について食べ物何かあれが良いこれが良いと言われるとあれもこれもと気になります。
もち麦・ソバの実・金のローストキヌア等が良いとか言われています。
一人の時はこれらを皆入れてリゾツトにして頂いています。

美味しそうなケーキ ネロ様はやはりお優しい方なんですね。
脳トレ弁当何時も美味しそうです。
Commented by 1944-suzu at 2017-11-22 15:45
おめでとうございます。
もうすぐ私も追いつきますから(笑)
齢を取るのは気になりますが一年を
無事に過ごせたと思えば嬉しいです。

我が家はもう何年か前よりもち麦を
白米に入れて炊いて食べています。
モチモチとして美味しいですよ。

Commented by weloveai at 2017-11-22 16:04
御誕生日おめでとうございます。
仰る通り齢はとりたくありませんが、
お誕生日を自分で祝ってもそれとなく家族が気を使ってくれて嬉しいですね。
この一年が素敵な年になりますように。

朝のNHKを珍しく見てまして買ってきました。
定番料理になるか分かりませんが料理してみます、
ご家族の反応はいかがでしたか?
ネロ様のお好みの味ではなさそうですが・・・(笑)
Commented by はりねずみ at 2017-11-22 16:55 x
こんにちは
お誕生日でしたか
おめでとうございます♡
良い年を重ねてくださいね

もち麦をご飯と一緒に使っていましたが
ご飯担当が私ではないので係りの者が面倒だったのでしょう
止めてしまったのですよ

ひじき! 結婚して何十年つい2,3年前に我が旦那様
あまり好きではなかった と 告白。。。 ショック!!
それ以来テーブルに乗りません
食べたいなー

本物の味を知らないお料理たくさんあります
我が家の味と思って頂かなくては
立つ瀬がありませんよね

脳トレ弁当頑張っていらっしゃいますね
脱帽です
Commented by 2005-1127 at 2017-11-22 19:06
お誕生日おめでとうございます!
年を重ねることは嬉しいことですよね(^^)/
楽しい良い一年になりますように・・・。

家族でケーキでお祝い。幸せですね♪
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 20:02
fran様
こんばんは。
ありがとうございます。

もち麦の番組、ご覧になりましたか!
サラダは・・・キヌアのサラダと同じ様な物です。不味くはありませんが、特別美味でもありません。時々、お腹のために食べたいと思っています。
乾煎りして、お茶漬け風が美味しそうに思います。試してみますね!
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 20:07
marsha様
こんばんは。
ありがとうございます。
素っ気無い家族です。特別なセレモニーは有りません。
恒例になりましたので、もう少し落ち着いて、暮らしていこうと考えています。
後ろから、ついて行きます。よろしくお願い致します。
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 20:14
momo様
こんばんは。
ありがとうございます。
momoさんが思い描くような・・・そんな家族ではありません。
素っ気無く、淡々と暮らしています。
ケーキも、ネロは自分が食べたいから、買ってこさせたのだと思います。
ラインができるようになってから、便利になりました。

先日のテレビでは和食の先生が、もち麦を乾煎りして、お出汁で煮て、お茶漬け風にしていました。それが美味しそうでした。試してみますね!
皆さん、もち麦の使い方をよくご存知ですね!
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 20:18
さっちゃん様
こんばんは。
ありがとうございます。
どんどん、さっちゃん様の後ろを追いかけています。
さっちゃん様をお手本に、頑張ります。

蕎麦の実、キヌア、チアシード、もち麦と、一応ブームに追いつこうと、必死です。長続きすれば、効果も現れるのでしょうね・・・
頑張ります!
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 20:22
suzu様
こんばんは。
ありがとうございます。
早く同じラインに、いらっしゃいませ!

腸内環境を整えようと、頑張ってはいますが・・・、なかなか効果は現れません。毎日苦労しています。
白米に入れて炊いてみますね!
皆さん、もち麦の事、よくご存知で、驚いています。
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 20:27
ゆすらうめ様
こんばんは。
ありがとうございます。
情緒の無い、素っ気無い家族です。
夜遅く、ケーキを食べるのが、精一杯です。
これからは、少し落ち着いて暮らそうと、思いました。

もち麦のサラダ、ネロは半分残しました。Bはしっかり食べました。
特別に美味しくも無く、不味くも無く、なんとも言えません。
炒って、お出汁で煮て、お茶漬け風が気になっています。
腸内環境、悪いのです・・・トホホ
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 20:34
はりねずみ様
こんばんは。
ありがとうございます。落ち着いたおばあさんになりたいと思います。

もち麦を召し上がると、体調が良いですか?
テレビを見ると、たちまち改善するようですが・・・
いろいろ試してみますね!
ひじきは、煮物しか作りません、サラダなど、使い方は研究が必要です。
滅多に外食をしない家ですから、珍しいお料理を食べるチャンスがありません。
海外旅行にもいきませんし・・・
だまだ、私の知らないご馳走が有りそうな気がしています。
食べてみたいですね!
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 20:37
2005-1127様
こんばんは。
ありがとうございます。
(もしかして、1127は、11月27日のことですか?)
落ち着いたおばあさんになりたいと思います。
Commented by ikutoissyo at 2017-11-22 21:38
お誕生日おめでとうございます。
若者に交じってウクレレを奏でる素敵なyoshimiさん、
ますますお元気でお過ごしくださいませ。

どちら様でも同じですね、
娘たちの「美味しいもの食べようね」は、いつもこちら持ちです。笑
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-22 21:42
domani様
こんばんは。
ありがとうございます。
若者に交じって、ウクレレを弾くのは・・・とても大変です。
限界を感じています。トホホ
もう少し、ドーンと落ち着いたおばあさんになりたいです。

過保護過干渉ママですから・・・ついつい、こちら持ちになります。
生活時間が違いますので・・・なかなか食事にも出かけられません。
Commented by yasukon20 at 2017-11-23 06:16
おはようございます。

そして遅れましたがお誕生日おめでとうございます。
ますますお綺麗になられると思っています。
ご家族の皆様 お優しい♪ どうぞご自愛くださって、そうそう腸内環境を整えられてお元気でまた新しい一年をお過ごしくださいませ。
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-23 10:52
yeaskon様
おはようございます。
ありがとうございます。
腸内環境、いろいろ試していますが・・・なかなか整いません。
厄介です。
なんとか元気に一年を過ごさねばと思っています。
風邪が治りにくくなっているが・・・ショックでした。
Commented by Deko at 2017-11-23 12:53 x
お誕生日おめでとうございました。ますますお元気でお過ごしくださいね。↓歳を取るにつれてきれいな色合いの物も素敵ですね。赤いセター大好きですよ。なんだか元気が出るようで何枚も持っています。腸内環境私も悪く便秘気味でしたがエビオスを飲むようになって改善してきました。風邪もあまりひかなくなったのも気のせいではないのではと思っています。
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-23 14:00
Deko様
こんにちは。
ありがとうございます。
綺麗な押し花を扱いますので、花より派手な洋服は、なるべく避けてまいりました。押し花が綺麗に見えるように、黒、グレーばかりでした。しかし、シミシワ白髪が増えて、赤いセーターでもいいかな?と、セーターを買いました。
エビオス・・・我が家のぬか床の常備薬です! フフフ
Commented by non at 2017-11-24 17:26 x
お誕生日おめでとうございました、
遅ればせながら心から HAPPY BIRTHDAY スペル、自信ないけど(^^ゞ
同じ誕生日でらしたのですね~ママと。
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-24 20:10
non様
ようこそ!
こんばんは。
ありがとうございます。
ブログで、同じ誕生日の方、二人見つけました。
11月生まれは・・・、良いひとでしょう(笑)
Commented by chika456 at 2017-11-25 07:40
遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます!
健康に、歳を重ねられることは、やっぱり めでたい でしょう!!
お嬢さんたちと、おいしいもの食べてください。
勿論、yoshimiさんのお財布で。
Commented by oshibanayoshimi at 2017-11-25 14:07
chika様
こんにちは。
ありがとうございます。
なんとか、元気です!
娘たちは大食漢です。お財布が悲鳴をあげます。トホホ
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